1 มีความมั่นใ จในตัวเองสูงขึ้น
การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่ างมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นความมั่นใ จที่ดี
ทีเดียวถ้าคุณรู้สึกเบื่อหรือกระวนกระวายใ จเวลาต้องอยู่คนเดียว
นั่นอาจทำให้คุณทึกทักไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่อเเละจะสนุกได้ก็ต่อเมื่อ
อยู่กับคนอื่นเท่านั้นเเต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียวได้
คุณก็จะมีความมั่นใ จมากขึ้นเพราะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ออย่ างที่คิด
2 รู้สึกดีกับคนอื่นมากกว่าเดิม
ว่ากันว่า ยิ่งห่างไกล หัวใ จยิ่งผูกพัน การอยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้มองคนรู้จักในมุมใหม่ๆ
เเละได้เห็นคุณค่าในตัวตนเเละการกระทำของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม
3 ได้ทำอะไรที่อย ากทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งเเน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการประนีประนอม
ปรับตัวให้เข้ากับความต้องการเเละความคิดเห็นของคนอื่นๆ ด้วย
ในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ
ใส่เสื้อผ้าเเบบที่อย ากใส่กินอะไรที่อย ากกิน เเละทำโปรเจ็คที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ
4 ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้มากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้เเຣง
เเต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ เเม้เเต่การระดมสมอง
ซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงเเล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก พบว่า
การระดมสมองกันเป็นกลุ่มนั้นไม่ได้เก ิດประโยชน์เพราะจะทำให้เก ิດ “การครอบงำทางความคิด”
สมาชิกกลุ่มมักมีเเนวโน้มที่จะยึดติดกับไอเดียของคนอื่นจนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ
ไม่ออกมากคนก็มากความ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการต ัดปัญหาเรื่องความคิดวอกเเวก
เเละยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ
เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองเเบ่งเวลาส่วนนึงเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ
5 มีความฉลาดทางอารมณ์ สูงขึ้น
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือการตระหนักรู้เเละเข้าใ จอารมณ์ของตัวเราเอง
เเละผู้คนรอบข้างจากการทดสอบกับกลุ่มตัวอย่ างโดย พบว่า90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด
มักเป็นคนที่มีอีคิวสูงเเละการตระหนักรู้ในตนเอง ก็เป็นพื้นฐาน
ที่ขา ดไม่ได้เช่นกันเพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอซึ่งมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่ตามลำพัง
6 ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูเเละเติมพลังให้ตัวเองเรา
ทุกคน เเม้กระทั่งคนที่ชอบเข้าสังคม ล้วนเเต่ต้องการเวลาฟื้นฟูเเละเติมพลังให้ตัวเองบ้าง
เเละก็คงไม่มีวิธีไหนจะดีไปกว่าการได้อยู่เพียงลำพังความเงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ตึงเครียดได้
7 ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่เเค่การได้ทำสิ่งที่อย ากทำ เเต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเองเเละการได้คิด
โดยปราศจากความกดดันหรืออิทธิพลจากภายนอกมันช่วยให้คุณเห็นตัวตน ความคิด
เเละสิ่งที่เหมาะกับตัวเองชัดขึ้นเพราะเมื่อถูกรายล้อมไปด้วยผู้คน คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริ ย าของคนอื่น
อยู่ตลอดเวลาเพื่อเช็คดูว่าคุณทำตัวเหมาะสมหรือไม่ ดังนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถ
ต่อยอดไอเดียต่างๆ ได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไง
เเละได้ค้นพบความสามารถที่เเท้จริงของตัวเองโดยไม่ถูกจำกัดด้วยความคิดของผู้อื่น
