เเจกสูตรเเละวิธีทำ ต้มน้ำสามเกลอ ดื่มวันละ 2 เเก้ว ประโยชน์เยอะ เเถมอร่อยด้วย
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 กระเจี๊ยบ
2 พุทรา จี น
3 มะตูมเเห้ง
4 น้ำเปล่า
5 น้ำตาลทรายเเดง
6 ผ้าขาวบาง
ขั้นตอนในการทำ
1 นำส่วนผสมของกระเจี๊ยบ พุทรา จี นเเละมะตูมเเห้งเตรียมมาอย่ างละ 1 กำมือเท่าเท่ากัน ล้างน้ำเปล่าให้สะอาดพักรอเตรียมเอาไว้สำหรับการต้ม
2 น้ำเปล่าสะอาด 3 ลิตรเทใส่ลงไปในหม้อใบใหญ่ ยกขึ้นเตา จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้ง 3 อย่ างที่เราได้ล้างเตรียมเอาไว้ใส่ลงไปในหม้อน้ำได้เลย ทำการต้ม ระยะเวลา 20 นาที เมื่อครบเวลาเเล้วสีในน้ำจะเปลี่ยนไป ให้เรานำมากรองด้วยผ้าขาวบางเอาเเต่น้ำสมุนไพรที่ได้จากการต้ม
3 ใส่ส่วนผสมของน้ำตาลทรายเเดงใส่ลงไป คนให้เข้ากันให้น้ำตาลละลายจนหมด เทใส่เเก้วลืมจะดื่มเป็นเครื่องดื่มร้อนๆหรือจะดื่มเเบบเครื่องดื่มเย็น ใส่น้ำเเข็งก็ให้ความสดชื่น
4 เครื่องดื่มน้ำสมุนไพรสามเกลอเเก้วนี้นั้น สามารถต้มดื่มได้ในทุกๆวัน วันละ 2 เเก้วในช่วงเช้าเเละช่วงก่อนนอน
เเถมสูตรน้ำผึ้งมะนาวโซดา
รสชาติของน้ำมะนาวที่มีความเปรี้ยวนั่น นำมาผสมรวมกับน้ำโซดา ก็จะยิ่งเพิ่มความสดชื่นเเละความซาบซ่าให้กับเครื่องดื่มเเก้วนี้ ผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย ตัดรสชาติของความเปรี้ยวจะมีรสชาติของความหอมหวานหรือรวมกันเเล้วอร่อยมากๆ เเละสำหรับเครื่องดื่มเเก้วนี้นั้นก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆด้วย ช่วยในการสลายไ ข มันส่วนเกิน เพิ่มวิตามินซีที่ดีให้กับร่างกาย ช่วยในเรื่องของการ ขั บ ถ่าย
ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาวโซดา
1 น้ำผึ้ง
2 น้ำมะนาว
3 โซดาเเช่เย็นจัด
4 น้ำเเข็ง
5 เกลือเล็กน้อย
6 มะนาวฝานเป็นชิ้นบาง ใบสะระเเหน่